är ett samlingsnamn för tex handboll och fotboll. Inom qigongen finns det
mängder av olika varianter. Det finns nånstans runt 2000 registrerade
sorter i Kina, den inofficiella siffran är runt 4000.
Zhineng Qigong är en av alla dessa varianter. Den är sammansatt av Dr Pang
Ming, en kinesisk man som är väl insatt i många olika former av qigong och
taiji. Han är utbildad inom både österländsk och västerländsk medicin.
Zhineng Qigong blir översatt Visdomens qigong.
Den kan också kallas Chineng qigong, vilket är ett av namnen formen fick
när den togs till Europa. Även kallad Chilel, Ling tong. Kärt barn har
många namn.
Zhineng / Chi neng qigong är indelad i 6 nivåer/metoder och är väl
anpassad för våra västerländska kroppar med stela axlar och rygg.
Under cirkelns gång kommer vi att stifta bekantskap med första nivån -
Lyft upp qi, för ner qi. Det är en övning som ökar utbytet och flödet av
energi mellan naturen och kroppen. Något som sker naturligt när vi tänker
ut i naturen och tillbaka in i kroppen.
Med hjälp av denna metod kan du öka styrkan i kroppen, fylla på med glädje
och harmoni. Tankarna stillas och lugnet infinner sig lättare.
Du hittar hem till dig själv helt enkelt.
Du kan träna utan några som helst redskap eller speciella kläder.
Vi kommer förutom Lyft upp qi även gå igenom andra övningar inom Zhineng / Chi neng qigong.
För tillfället har jag inga kurser inplanerade. Varmt välkommen på sommarqigongen under juli och augusti.
Se mer under fliken sommarqigong.
Har du frågor är du välkommen att kontakta mig på
lisbeth@chicenter.se
 |
| Foto Marie Ek Lipanovska |
